豆腐を35%配合し、国産玉ねぎ・鶏肉を使用したヘルシーなおとうふハンバーグです。1枚で牛乳コップ1杯分(約200ml)のカルシウムを摂れます。
安治川組合員・中尾さんにアレンジソースを教えてもらいました! 材料(2人分) とうふハンバーグ:2枚 Aウスターソース:大さじ2 トマトケチャップ:大さじ2 水:大さじ2 おろししょうが:小さじ1 油:適量 作り方①フライパンに油をひき、凍ったままのとうふハンバーグを入れて焦げ目がつくまで焼き、焦げ目がついたら蓋をして2~3分ほど蒸し焼きにする ②全体に火が通ったらAを入れ、少し煮込む ③お好みでしめじ・舞茸・豆苗を入れ、軽く火を通したら完成 ほんのりしょうががきいて、ご飯がよくすすむ味付けです!
●4枚
●豆腐を35%配合
●1枚で牛乳コップ1杯分(約200ml)のカルシウムを摂れます
●レンジ:500W:2分 フライパン:弱火で8~9分 大きさ目安:8.5cm×6.5cm
アレルゲン情報は必ず商品パッケージの表示をご確認ください。
- アレルゲン特定原材料
- 小麦・乳
- アレルゲン特定原材料に準ずるもの
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大豆・鶏肉・豚肉
特定原材料に準ずるものは、商品パッケージに記載されていないものも含めてお取引先から情報提供のあった範囲で表示をしています。
- 使用原材料/添加物
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豆腐(国内製造)、鶏肉、玉ねぎ、粒状大豆たんぱく、豚脂、パン粉、砂糖、しょうゆ、食塩、ブラックペッパー/炭酸カルシウム、(一部に小麦・乳成分・鶏肉・大豆・豚肉を含む)
- 製造者名
- 大地フーズ
- 製造場所
- 宮城県
- 栄養成分表示
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【計算値(七訂)】
1枚(75g)あたり107kcal、タンパク質6.9g、脂質6.2g、炭水化物6.8g、食塩相当量0.5g
5つ星のうち5.0
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美味しかったです
さっぱりとして美味しかったです。レンジでも調理できるようですがフライパンで焼き目をつけると更に美味しかったです! 柔らかいのかポロポロと少し周りが崩れてしまったので注意しながら焼きました。
ななのさん2024.04.07 -
美味しい
便利で美味しいので、冷凍庫にあると助かる。
保田 美津子さん2024.04.06 -
ふわふわ
お試しで購入して美味しかったのでリピートします。レンジで温めてふわふわっとして優しい味でした。
まるこさん2024.04.06