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５月４回Ａ週

＼お皿いらず／国産牛のライスバーガー　焼肉味

子どもも美味しいと言って喜んで食べます。レンジでチンするだけで手軽に食べられるので冷凍庫に常備しておくと便利です。
よどがわ市民生協　組合員さん
＼パクっとサイズ／ふっくらさば塩焼き（骨取り）

お弁当に入れたら、息子が美味しかったと言ってくれました。どうしても肉系がほとんどになってしまうので、魚で手間がかからないのは嬉しいです。
パルコープ　組合員さん
＼袋のままレンジＯＫ／シャウエッセンドッグ

シャウエッセンとケチャップ＆マスタードをナーンで包みました。いざという時の朝食やおやつに便利です♪
＼生協限定品／たっぷりキャベツの
ソースメンチカツ

子どものお弁当のすき間に入れるのにちょうどいいです。キャベツ入りなので、ほんの少しでも野菜が摂れていいかな。
京都生協　組合員さん
＼外はカリッと中はしっとり／ぷちカリカリ大学いも
（スイートポテト風）

お弁当の隙間埋め兼デザートに大活躍です。子どもたちから好評です。凍ったまま入れられるのがよいです。
わかやま市民生協　組合員さん
＼解凍するだけ／おくらとなめこの長芋和え

あと１品ほしい！という時に使っています。小鉢でもいけるし、納豆を合わせてネバネバ丼にするのもアリです。
パルコープ　組合員さん
＼半解凍でもおいしい／アップルマンゴー
ブルーベリー

【アップルマンゴー】
マンゴー好きの息子のために購入。ハズレ無しで美味しいと言っていました！
パルコープ　組合員さん

【ブルーベリー】
子どもたちも大好きです。ヨーグルトにのせたり、バナナや小松菜と一緒にスムージーにします。好きな分だけ使えて便利です。
パルコープ　組合員さん
＼コロコロのエビ入り／えびチャーハン

娘はチャーハン好きなのですが、最近はこのチャーハンがお気に入りです。具もわりとちゃんと入っていて美味しいと言っています。
パルコープ　組合員さん
＼おやつや夕食にも／レンジで簡単　むかしのコロッケ
（牛肉入り）

レンジで温めるだけですぐにできるので便利です。少し甘めの味付けで牛肉もしっかり感じられて美味しいです。冷凍庫に常にストックしています。
よどがわ市民生協　組合員さん
＼喉ごしのよい／流水解凍　信州そば

ゆでた直後に急速冷凍しているから、解凍した時にゆでたての風味や食感を味わえます。
＼デザートも／ショコラケーキ

口寂しい時や疲れて甘いものがほしい時、凍ったままアイスケーキ感覚で食べるとケーキと違った感じが楽しめます。
パルコープ　組合員さん