フードコーディネーター
倉 麻里子さん
【今週の献立ポイント!】
あじフライは小さめですが、ふっくら肉厚。揚げすぎで固くならないように気をつけましょう。ウスターソースがなければ、しょうゆもいいですね。
品名 | 1日目 | 2日目 | 3日目 | 使用量 | |
---|---|---|---|---|---|
厚切り牛ハラミ もみだれ漬 200g |
● | 全量 | |||
手造りあじフライ 300g |
● | 全量 | |||
梅酢たこ(ぶつ切り) 70g |
● | 全量 | |||
国産若鶏モモ肉角切り 400g |
● | 200g | |||
もやしミックス(炒め用) 300g |
● | 全量 | |||
有機スプラウト (ブロッコリー新芽) 1パック |
● | ● | 全量 | ||
生協の絹厚あげ 2個 |
● | 全量 | |||
トマト 350g+50g |
● | ● | 3個 | ||
きゅうり 2本 |
● | ● | 全量 | ||
人参 300g |
● | ● | 1本 | ||
クノール ほうれん草と ベーコンのスープ 5食 |
● | 2食 |
人参はピーラーでむくと、味なじみがよくボリューム感も出て食べやすいですよ。
品名 | 1日目 | 2日目 | 3日目 | 使用量 | |
---|---|---|---|---|---|
厚切り牛ハラミ もみだれ漬 200g |
● | 全量 | |||
手造りあじフライ 300g |
● | 9枚 | |||
梅酢たこ(ぶつ切り) 70g |
● | 全量 | |||
国産若鶏モモ肉角切り 400g |
● | 全量 | |||
もやしミックス (炒め用) 300g |
● | 全量 | |||
有機スプラウト (ブロッコリー新芽) 1パック |
● | 全量 | |||
生協の絹厚あげ 2個 |
● | 全量 | |||
生しいたけ(菌床栽培) 100g |
● | 全量 | |||
トマト 350g+50g |
● | ● | 3個 | ||
きゅうり 3本 |
● | ● | 全量 | ||
人参 300g |
● | ● | 1+1/2本 | ||
クノール ほうれん草と ベーコンのスープ 5食 |
● | 3食 |
人参はピーラーでむくと、味なじみがよくボリューム感も出て食べやすいですよ。
家にある商品は
いらないのですが・・・
いったん注文いただいてから、「注文内容確認(受付一覧)」でいらない商品を削除できます!
商品が届く前に
レシピの予習がしたい。
上の「過去の献立セットを見る」ボタンから献立サイトで確認できます。
家は4人家族なんです・・・
1~2セット注文いただき「使用量」を見ながら数量を調整してください。
気に入ったので
毎週注文したいです!
お気に入りずっと注文が便利です。登録しておくと企画があるたびに自動で1セットが注文受付一覧に入ります。 ※数量変更する場合は企画回ごとに行ってください ※不要の場合は注文受付一覧から削除ください。 ●ステップ1お気に入り登録をする。注文履歴やお届け情報などから登録できます。 ●ステップ2お気に入りずっと注文の登録をする。マイページにある『お気に入り商品の確認・修正』画面から登録できます。